降低你的风险

我们很高兴您能来这里了解如何改善您的健康。你可以通过一些简单的步骤来降低患2型糖尿病的风险。此页面上的资源可以帮助您了解如何操作。

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保持健康的体重有助于预防和处理糖尿病前期等问题,betway首页2型糖尿病,心脏病,高血压和不健康的胆固醇。

体力活动

体育活动对你的健康有很大帮助,即使你最近不是很活跃。

为你的健康迈出一小步

做一些小的改变会对你的体重和健康产生很大的影响。了解如何逐步进行这些更改。

探索:降低风险

  • 你的身体如何使用葡萄糖和胰岛素

    管理你的血糖(糖)可以帮助你预防和管理2型糖尿病。betway首页

  • 高血压

    高血压会增加患心脏病的风险,中风,以及其他问题。控制血压有助于预防这些问题。betway首页

  • 关于胆固醇

    不健康的胆固醇水平会增加患2型糖尿病和心脏病的风险。

  • 年龄,种族,性别和家庭历史

    有些事情会影响你的风险,你无法改变。了解它们可以帮助你采取明智的措施来降低风险。

  • 妊娠糖尿病

    如果你患有妊娠糖尿病,你在未来怀孕时患糖尿病的风险更高,在以后的生活中患2型糖尿病的风险也更高。

  • 吸烟

    吸烟会给你的身体带来很多问题,并且会增加你患心脏病或中风的风险。

  • 糖尿病和癌症

    2型糖尿病和某些癌症有许多危险因素。降低两者的风险。