食物小窍门

食物小窍门

当你或你所爱的人患有糖尿病时,这似乎是压倒性的。吃什么是最大的问题之一。让我们用速食的方法指导你,健康的小吃选择和外出就餐的小贴士。

一个伟大的,其他资源,是我们的书,我现在吃什么?2型糖尿病患者正确饮食的分步指南.

速食创意

速食创意

在购物前花点时间计划一下,把你的厨房存起来,这样你所需要的一切都准备好了。

外出就餐

外出就餐

学习如何在外出就餐时控制糖尿病。

休闲食品

休闲食品

零食有助于控制饥饿,同时为你的一天增加营养能量。

探索:食物提示

  • 减少钠的摄入

    了解如何减少钠摄入量,降低患高血压的风险。

  • 营养成分声称

    了解食品标签上的声明真正意味着什么。

  • 仔细看标签

    使用食品包装上的营养标签,帮助您在购物时做出更好的选择。